Az élelmi rostok a táplálékban lévő nem emészthető komplex poliszacharidok, melyek átalakulás nélkül haladnak át az emésztőrendszeren. - A vízoldékony rostok (inulin, guargumi) igen nagy folyadékmegkötő képességű felülettel rendelkeznek- A vízben nem oldódó rostok (kitozán) súlyuk többszörösét képesek magukba szívni- Az útifű (psyllium) maghéjnak a bélrendszer normál működésében van szerepe, hozzájárul a rendszeres bélműködés fenntartásához.- A keserűnarancs kivonat részt vesz a zsírok, szénhidrátok anyagcseréjében, így a testtömeg kontrollban.- A króm szerepet játszik a makrotápanyagok (fehérje, szénhidrát, zsír) anyagcsréjében, valamint a normál vércukorszint fenntartásában.- A chili támogatja a testsúlykontrollt- A fahéj szerepet játszik a vércukor értékek megfelelő szinten tartásában, hozzájárul az emésztéshez, a normál gyomorműködés fenntartásához, segítheti a jó koleszterin (HDL) képződését- A szenna kivonat hozzájárul a normál, rendszeres bélműködés fenntartásához, a megfelelő bélmozgás elősegítéséhez.- A gyermekláncfű segíti az emésztést, szerepe van a normál bélműködésben, a gyomor-és bélrendszer jó közérzetének fenntartásában.